働くコラム

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ビジネスマナーは挨拶から！挨拶の基本を解説

新卒入社であなたの印象を左右するといっても過言ではないのが、挨拶のマナーです。たかが挨拶と思ってないがしろにしていると、礼儀がなっていない人と思われ、評価が下がってしまうかもしれません。それでは、できる新卒の挨拶とはどういったものなのでしょうか？この記事では、挨拶の基本と覚えておきたい挨拶ことば、挨拶で周りと差別化するコツなど、挨拶のビジネスマナーについて解説します。１．ビジネスマナーの基 ...

お悩み相談働くコラム

新入社員が飲み会で知っておきたいビジネスマナーとは？

「飲み会なら学生時代にたくさん経験してきたから大丈夫」と思っていませんか？社会人の飲み会は、学生の飲み会とは違って、守るべきルールがたくさんあります。知らずに参加してしまうと、恥ずかしい思いをしてしまうかもしれません。今回は新入社員が知っておきたい、飲み会でのビジネスマナーを紹介します。ポイントをしっかり押さえて、飲み会を楽しみましょう。１．新入社員は「下座」に座る飲み会の席 ...

お悩み相談働くコラム

職務経歴書の書き方！休職から転職を始めたときはどう書く？

何らかの理由で休職していた場合、転職活動をスタートしたときに職務経歴書の書き方を迷うことがあるかもしれません。休職期間が長くブランクが空いてしまうと、印象が悪いのではないかと心配になるでしょう。自分の経歴について書く職務経歴書には休職していることを書かなければいけないのでしょうか。ここでは休職していたりブランクが長かったりしたときは、どのように職務経歴書を書けばいいのか解説します。１．職務経歴書に休職について書かなくても問題なし & ...

お悩み相談働くコラム

物忘れがひどい時に　認知症になる前にチェックしたい生活習慣を産業医が詳しく解説

「人や物の名前がなかなか出てこない」「買うはずの物を忘れてしまう」「ついさっきまで覚えていた用事をど忘れしてしまう」など、歳を重ねると日常的に現れるのが「物忘れ」の症状です。誰にでもあることですが、その中には認知症による物忘れが潜んでいることがあります。「私のこの物忘れは、もしかして認知症の始まりではないか？」とお悩みの方に向けて、年齢に伴う単なる物忘れと認知症についてそれぞれの特徴や物忘れと認知症との違い・対策について、日本内科学会認定内科医、日本医師会認定産業医の本間さんに、わか ...

キャリア形成働くコラム

確率思考とは要約すると？不確実な時代に成功を引き寄せビジネスを成功させよう

新規顧客開拓というと、顧客名簿をもとに片っ端からダイレクトメールや電話をするというイメージがあります。たくさん数をこなしていれば、そのうちいくつかは結果につながるでしょう。ただ、スピードや生産性が求められる時代において、そのようなことをしていたのでは、競争に勝ち残ることはできません。素早く効率的に結果を出すためには、どうすればいいのでしょうか。１．なぜビジネスで「確率」なのか不確実な時代やビッグデータの時代と言われる今、ビジネ ...

お悩み相談働くコラム

新入社員を襲う「リアリティ・ショック」の現実　その事例と乗り切り方を解説

「頑張って志望する企業に入社できたのに、イメージと違う」「こんなはずじゃなかった」新入社員として過ごすうちに、このような気持ちになったことはないでしょうか。実は、あなただけでなはく、多くの新入社員に起きている現象です。心理学の世界で「リアリティ・ショック」と呼ばれるこうした現象とその対処法について紹介します。就活中の人もぜひ参考にしてください。１．8割の新入社員に訪れる「リアリティ・ショック」長い就職活動で内 ...

お悩み相談働くコラム

辛いうつや適応障害などのメンタル不調　休職・退職などの対処法を産業医が解説します

近年、うつや適応障害を始めとしたメンタル不調（メンタルヘルス不調）で休職する人が後を経ちません。職場に行くのも辛くて今日にも仕事を休みたい、辞めたいと考えている方も多いことと思います。今回は、メンタル不調での休職や復職をするときの手順と注意点、そして転職を考えている方に知っておいてほしいことを、現役の内科医である本間さんに簡単にまとめてもらいました。医師:本間名前：本間プロフィール：日本内科学会認定内科医、日本医師会認定産業医。１．そもそもメンタ ...

お悩み相談働くコラム

新卒社員必見！電話応対のビジネスマナー

多くの企業で、新卒社員にはまず「電話応対」を任せています。就活中でも何度かビジネス電話をするシーンがありましたが、社会人になれば、ビジネス電話をする機会もいっそう増えるでしょう。しかし、電話に慣れていないとコールが鳴るだけで怖い、怒られるのでは、と恐怖心を抱く新入社員も少なくありません。そこで、今回は社会人なら身につけておきたいビジネスマナーとして、電話応対についてご紹介します。１．電話応対は明るく丁寧が基本電話は ...

お悩み相談働くコラム

更年期障害でキャリアをあきらめないで！薬との向き合い方や考え方を薬剤師が解説

日本では、性や性差に関する話題を公で避ける風潮があります。そして更年期障害もまた、職場でタブー視されているもののひとつといえます。しかし、更年期障害を理由に、仕事を辞めたりキャリアをあきらめたりしている女性が少なからず存在していることをご存じでしょうか。女性の社会進出が叫ばれているにもかかわらず、日本では更年期障害など女性特有の症状に対する職場の理解が進んでいません。一方で、女性自身が更年期障害に関する知識を十分に持っていないことも、大きな問題であると筆者は考えています。例え ...

キャリア形成働くコラム

DX時代に必須の教養　データリテラシーの鍛え方を押さえよう！

「AI」や「ビッグデータ」といった言葉がメディアに頻繁に登場するようになってからというもの、データの持つ重要性が未だかつてないほど高まっています。ただ、どうしても数字を読むのは苦手だと感じる人も多いもの。データをどのように扱うのかを知っている人と知らない人とで、大きな力の差がついてしまうということも考えられます。データサイエンスの時代を生き抜くために必要とされる教養である「データリテラシー」を、どのようにして身につけていけばいいのでしょうか。 ...

働くコラム副業に挑戦

副業におすすめのアルバイト10選の仕事内容を詳しくご紹介！トラブル事例と対処方法も解説

副業を持っていたり持つことを希望したりする「副業人口」は、2017年に690万人と、初めて就業者の1割を超えました。*1 副業をすることには多くのメリットがありますが、副業人口が増えた最大の理由は、収入が増えるということでしょう。近年ではコロナ禍の中、少しでも収入をあげるべく、週末だけ本業の他にアルバイトをしている人も多く見られ、空いている時間を効率的に使う人が増えています。ダブルワークで働くことはかなり大変ですが、本業以外の収入があると、安定した生活ができるようになるでし ...

お悩み相談働くコラム

あなたの体調の悪さ、病気不安症かも？ビジネスパーソンを苦しめる症状を現役内科医が解説

転職や休職を考える理由として、「身体の調子が悪い」と考えるビジネスパーソンの人は多いのではないでしょうか。もし、身体の調子がいつもとほんの少し違うだけで不安になって仕事が手につかなくなったり、病院に行ってもいつも「何ともない」と言われる方は、もしかしたら「病気不安症」というココロの病気かもしれません。今回は、病気不安症について、日本内科学会認定内科医、日本医師会認定産業医である本間さんに解説をしてもらいました。１．病気不安症ってどんな病気？ & ...

お悩み相談働くコラム

「認知症の介護で家族が限界」　こんな時どうする？精神科医からのアドバイス

40代、50代。会社員で順当に行くと課長・部長という組織でも重要な管理職ポジションになる頃。 30歳で子供が誕生した方は、子供が中学生から高校生へ。塾代は毎月2-3万円はかかり、今後いっそう「お金がかかる子育て期間」に突入します。一方親のことを考えると、親は70-80歳頃。一般的な健康寿命の限界値が訪れます。健康寿命平均寿命介護期間男性 72.14歳 80.98歳 8.84年女性 74.79歳 87.14歳 12.35年 ※公益財団法人生命保険文 ...

お悩み相談働くコラム

再就職支援サービスの実態は？意外に知られていないハローワークの制度をフル活用しよう

ーー失業したらハローワークそう考える人は多いでしょう。ハローワークでは職業紹介のみならず、失業時における「生活及び雇用の安定並びに就職の促進のため」に失業等給付（基本手当）を支給する制度*1があり、失業時に来所するケースの大半を占めます。その一方、国内最大の求人数を誇るハローワークですが、「希望する企業の求人を見つけられない」という声も耳にします。それならば、民間求人サイトの方がアプローチもしやすく便利なのではないか、と思う方もいるでしょう。しかし実は、「ハローワー ...

キャリア形成働くコラム

記憶力が悪い人にお勧め　トレーニングで鍛えられる脳科学的記憶術を仕事に活かそう

記憶力に自信がなく、どうしても暗記ものは苦手だという方は多いものです。ビジネスの現場では、うっかり「忘れてた！」や「覚えてない」となると大きなトラブルになりかねません。そうはいうものの、ビジネスにおいて覚えなければいけないものはたくさんあります。・上司の指示・資格の勉強内容・会議やプレゼンに必要な情報・重要書類の中身・・・細かいものまで挙げると、きりがありません。大事な情報を自分の頭の中にインプットし、いつ ...

お悩み相談働くコラム

ビジネスパーソンの健康管理に役立てよう　職場の健康診断をうまく活用する方法を内科医が解説

退職理由として、健康上の理由を挙げる人は少なくありません*1。自分の健康状態を良好に保つことは、仕事で良い成果を出すことはもちろん、長く仕事を続けていく上でとても大切なことです。忙しくて病院に行く暇もないビジネスパーソンにとって、職場で年に一度実施される健康診断は、自分の健康をチェックするための大きなチャンスとも言えるでしょう。では、その健康診断を効果的に活用する方法と注意点にはどのようなものがあるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。１．健康診断につい ...

働くコラム副業に挑戦

在宅でできる簡単な副業10選をご紹介！スキマ時間を上手に利用して収入を増やそう！

2020年7月に、みずほ総合研究所が公表した資料によると、コロナ禍による所得減少を予想している家計は5割程度という結果となりました。所得が減少する確率は、所得水準が低い家計で高い傾向があり、格差の拡大が懸念されるところです。*1 コロナ禍による影響で毎月の給料が減少するなど、サラリーマンの家庭でも、家計がますます厳しくなる兆しが見えています。今回は、そんな家計を少しでもプラスにするべく、在宅で簡単にできる副業を10選ご紹介していきます。スキマ時間にでき、通勤 ...

お悩み相談働くコラム

ストレスで転職を考える前に　厚生労働省も勧めるストレスチェックの意味を産業医が解説

ストレスチェック制度は、メンタル不調の兆しを早めに発見するために2015年から一部の企業で義務化された制度です。年に一度、質問票に答えることで、自分のストレス度合いが確認できます。仕事上のストレスから転職を考えている方も多いと思われますが、転職をすること自体もストレスの原因となり得ます。時間を割いてストレスチェックを受けるのですから、制度の意味を知り、正しく質問に答えることで、現在の職場環境が少しでも良くなるように賢く活用しましょう。１．ストレスチェッ ...

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